-
Cách sử dụng gối tập yoga
Hỗ trợ tư thế ngồi đơn giản Dù gọi là tư thế ngồi đơn giản nhưng nó không hề dễ dàng đối với nhiều người có cơ thể cứng nhắc.Nếu làm lâu sẽ rất mệt, nên dùng gối nhé!Cách sử dụng: - Ngồi trên gối, hai chân bắt chéo tự nhiên.-Đầu gối đang ở trên...Đọc thêm -
Sử dụng đai tập TRX như thế nào?Bạn có thể tập luyện những cơ nào?Công dụng của nó ngoài sức tưởng tượng của bạn
Chúng ta thường thấy dây thun treo lơ lửng trong phòng tập.Đây là trx được đề cập trong tiêu đề của chúng tôi, nhưng không nhiều người biết cách sử dụng dây thun này để tập luyện.Trên thực tế, nó có rất nhiều chức năng.Hãy phân tích một số chi tiết.1.TRX đẩy ngực Đầu tiên hãy chuẩn bị tư thế.Chúng tôi làm...Đọc thêm -
Lựa chọn tạ là gì, bạn sẽ hiểu sau khi đọc bài viết này
Tạ tay là thiết bị tập thể dục được nhiều người biết đến nhất, đóng vai trò quan trọng trong việc định hình, giảm cân và tăng cơ.Nó không bị giới hạn bởi địa điểm, dễ sử dụng, bất kể đám đông, có thể điêu khắc mọi cơ bắp trên cơ thể và trở thành lựa chọn hàng đầu cho hầu hết b...Đọc thêm -
Sự khác biệt giữa tập thể dục tại nhà và trong phòng tập thể dục là gì?
Ngày nay, mọi người thường có hai lựa chọn để tập thể dục.Một là đến phòng gym để tập thể dục, hai là tập ở nhà.Trên thực tế, hai phương pháp tập thể dục này đều có những ưu điểm riêng và nhiều người đang tranh cãi về tác dụng tập thể dục của cả hai.Vậy bạn có...Đọc thêm -
Bạn có biết yoga có thể mang lại cho bạn những trải nghiệm khác biệt nào không?
Bạn đã bao giờ cảm thấy bị tách biệt và tách khỏi cơ thể và tâm trí của mình chưa?Đây là một cảm giác rất bình thường, đặc biệt nếu bạn cảm thấy bất an, mất kiểm soát hoặc bị cô lập và năm vừa qua thực sự không giúp ích được gì.Tôi thực sự muốn xuất hiện trong tâm trí của chính mình và cảm nhận được mối liên hệ với ...Đọc thêm -
Cái nào tốt hơn, dây kháng lực latex hay dây kháng lực TPE?
1. Đặc điểm của dây kháng lực TPE Chất liệu TPE có khả năng đàn hồi và chịu kéo tốt, tạo cảm giác thoải mái, êm ái.Nó được ép đùn và tạo hình trực tiếp bằng máy đùn, quá trình xử lý rất đơn giản và thuận tiện.TPE có khả năng chịu dầu tương đối kém...Đọc thêm -
Tác dụng của hula Hoop trong việc thúc đẩy giảm cân là gì?
Vòng hula không chỉ thuận tiện cho việc tập thể dục mà còn rèn luyện sức mạnh của eo và bụng, có thể đạt được hiệu quả giảm cân rất tốt và được đa số bạn nữ vô cùng yêu thích.Phần sau đây sẽ tập trung vào việc quảng cáo hula Hoop cho...Đọc thêm -
Cách chọn dây nhảy phù hợp với bạn
Bài viết này sẽ giải thích ba điểm của các loại dây nhảy khác nhau, ưu điểm và nhược điểm cũng như ứng dụng của chúng đối với đám đông.Sự khác biệt rõ ràng giữa các loại dây nhảy khác nhau là gì?1: Chất liệu dây khác nhau Thường có dây cotton...Đọc thêm -
Ống nước sân vườn loại nào tốt
Cho dù đó là tưới hoa, rửa xe hay lau sân thượng, không có vòi tưới vườn nào dễ xử lý hơn vòi có thể mở rộng.Vòi tưới vườn có thể mở rộng tốt nhất được làm bằng các phụ kiện bằng đồng bền và vật liệu mủ cao su bên trong dày hơn để tránh rò rỉ.So với truyền thống...Đọc thêm -
Thế còn dải kháng vòng hông thì sao
Các dải kháng cự đang rất thịnh hành và có những lý do chính đáng cho việc này.Chúng rất tốt cho việc rèn luyện sức mạnh, điều hòa và tăng tính linh hoạt.Đây là mức tiêu thụ cuối cùng của dải kháng cự cao nhất cho từng mức độ thể chất và ngân sách.Các dải kháng cự là ...Đọc thêm -
Sử dụng dây thun cao su để tập thể dục như thế nào?
Có nhiều cách để tập thể dục.Chạy bộ và tập gym là những lựa chọn tốt.Hôm nay chúng ta sẽ nói về cách sử dụng dây thun cao su để tập thể dục.Các bước cụ thể như sau: 1. Uốn dải ống cao su bằng cả hai tay, động tác này cho phép bạn thực hiện uốn trong khi...Đọc thêm -
Công ty TNHH Thể thao và Thể hình Đan Dương NQ
Công ty TNHH Thể thao và Thể hình Đan Dương NQtọa lạc tại Khu công nghiệp Fangxian, thành phố Đan Dương, Giang Tô, Trung Quốc.Chúng tôi có 10 năm kinh nghiệm và thường xuất khẩu sang Mỹ, Canada, Úc, Anh, Đức, v.v., hơn 100 quốc gia.Chúng tôi tập trung vào sản xuất các sản phẩm cao su chuyên nghiệp và các sản phẩm thể dục.Mai của chúng tôi...Đọc thêm
