-
Bạn có biết yoga có thể mang lại cho bạn những trải nghiệm khác biệt nào không?
Bạn đã bao giờ cảm thấy tách biệt và xa cách với cơ thể và tâm trí mình chưa? Đây là một cảm giác rất bình thường, đặc biệt nếu bạn cảm thấy bất an, mất kiểm soát, hoặc bị cô lập, và năm qua thực sự chẳng giúp ích gì. Tôi thực sự muốn xuất hiện trong tâm trí của chính mình và cảm nhận sự kết nối với ...Đọc thêm -
Dây kháng lực Latex hay dây kháng lực TPE tốt hơn?
Nhiều người dùng chọn dây theo mục đích: nhẹ cho phục hồi chức năng và vận động, trung bình cho tập luyện toàn thân, và nặng cho các động tác mạnh. Để giúp bạn lựa chọn một cách khôn ngoan, các phần sau sẽ thảo luận về các loại dây, mức độ căng, độ an toàn và cách bảo trì. ✅ Những gì ...Đọc thêm -
Tác dụng của vòng Hula Hoop trong việc giảm cân là gì?
Vòng hula hoop có đường kính khoảng 70–100 cm (28–40 inch), được xoay quanh eo, chân tay hoặc cổ để chơi, nhảy và tập thể dục. Để lựa chọn một cách khôn ngoan, hãy kết hợp kích thước và trọng lượng vòng với vóc dáng, trình độ và mục tiêu của bạn. Phần hướng dẫn về vòng hula hoop bên dưới...Đọc thêm -
Cách chọn dây nhảy phù hợp với bạn
Bài viết này sẽ giải thích ba điểm khác nhau của các loại dây nhảy, ưu điểm, nhược điểm và ứng dụng của chúng trong cộng đồng. Sự khác biệt rõ ràng giữa các loại dây nhảy là gì? 1: Các loại dây khác nhau. Thường có dây cotton...Đọc thêm -
Loại ống nước sân vườn nào tốt hơn
Dù là tưới hoa, rửa xe hay lau dọn sân thượng, không có loại vòi tưới vườn nào dễ sử dụng hơn vòi co giãn. Vòi tưới vườn co giãn tốt nhất được làm bằng phụ kiện bằng đồng thau bền chắc và lớp cao su bên trong dày hơn để chống rò rỉ. So với vòi tưới truyền thống...Đọc thêm -
Còn dây kháng lực vòng hông thì sao?
Dây kháng lực đang rất thịnh hành, và có những lý do chính đáng cho điều này. Chúng rất tốt cho việc rèn luyện sức mạnh, thể lực và tăng cường độ dẻo dai. Đây là mức tiêu thụ dây kháng lực cuối cùng cao nhất cho từng cấp độ thể lực và ngân sách. Dây kháng lực được...Đọc thêm -
Sử dụng dây cao su latex để tập thể dục như thế nào?
Có rất nhiều cách tập luyện. Chạy bộ và tập gym là những lựa chọn tốt. Hôm nay chúng ta sẽ nói về cách sử dụng dây cao su để tập luyện. Các bước cụ thể như sau: 1. Hai tay gập dây cao su, động tác này cho phép bạn uốn cong trong khi...Đọc thêm -
Công ty TNHH Thể thao và Thể hình Danyang NQ
Công ty TNHH Thể thao và Thể hình Danyang NQ tọa lạc tại Khu công nghiệp Phương Hiền, thành phố Đan Dương, tỉnh Giang Tô, Trung Quốc. Chúng tôi có 10 năm kinh nghiệm và thường xuyên xuất khẩu sang Mỹ, Canada, Úc, Anh, Đức, v.v., hơn 100 quốc gia. Chúng tôi tập trung sản xuất các sản phẩm cao su chuyên nghiệp và sản phẩm thể hình. Sản phẩm chính của chúng tôi...Đọc thêm -
Làm thế nào để biến dây kháng lực thành một công cụ tập luyện hiệu quả
So với các thiết bị tập tạ truyền thống, dây kháng lực không tạo áp lực lên cơ thể theo cùng một cách. Dây kháng lực tạo ra ít lực cản cho đến khi nó được kéo căng. Càng kéo căng, lực cản càng lớn. Hầu hết các bài tập đều cần lực cản ngay từ đầu, vì vậy để...Đọc thêm
