Khi tập luyện, chúng ta thường tập trung vào các cơ lớn như ngực, lưng và chân.Tuy nhiên, chúng ta thường bỏ qua tầm quan trọng của cổ tay, bộ phận đóng vai trò quan trọng trong nhiều bài tập.Dây đeo cổ tay là một công cụ đơn giản nhưng hiệu quả có thể nâng cao hiệu quả tập luyện của bạn.
Đọc thêm