-
5 loại dụng cụ tập yoga thông dụng
Yoga AIDS ban đầu được phát minh để cho phép những người mới bắt đầu có cơ thể hạn chế có thể tập yoga.Và để họ học yoga từng bước một.Trong tập yoga, chúng ta cần sử dụng Yoga AIDS một cách khoa học.Nó không chỉ có thể giúp chúng ta hoàn thành tiến trình trong asana mà còn tránh ...Đọc thêm -
Hướng dẫn mua dây thun
Muốn mua được băng thun giá rẻ, dễ sử dụng thì cần tùy vào tình trạng của bản thân.Từ trọng lượng, chiều dài, cấu trúc, v.v., hãy chọn dây thun phù hợp nhất.1. Kiểu hình dây thun Dù là trên mạng hay trong phòng gym ngoài đời thực, chúng ta đều thấy dây thun...Đọc thêm -
Lễ hội mua hàng tháng 9 sắp đến rồi!
Xin chào quý khách hàng thân mến, Chúc một ngày tốt lành!Tin tốt!Công ty Danyang NQFitness chúng tôi tung ra nhiều chương trình giảm giá khác nhau cho tất cả các đơn hàng trong tháng 9 nhằm tri ân các khách hàng thân yêu.Đặt hàng càng nhiều, ưu đãi càng lớn, đặc biệt CHỈ TRONG THÁNG 9!Vì vậy hãy hành động và...Đọc thêm -
Cách tập lưng với dây kháng lực
Khi có ý thức đến phòng gym, chúng ta nên chú ý hơn đến việc rèn luyện phần lưng, vì một tỷ lệ cơ thể hoàn hảo dựa trên sự phát triển phối hợp của các nhóm cơ khác nhau trên toàn cơ thể, do đó, thay vì tập trung vào những vùng cơ thể yếu. tương đối...Đọc thêm -
Bạn sử dụng dây ống kháng lực có tay cầm như thế nào?
Vòng một dải ống kháng lực có tay cầm vào vật gì đó an toàn phía sau bạn.Nắm lấy từng tay cầm và giữ thẳng cánh tay của bạn theo hình chữ T, lòng bàn tay hướng về phía trước.Đứng bằng một chân cách chân kia khoảng một foot để tư thế của bạn loạng choạng.Đứng đủ xa về phía trước...Đọc thêm -
Cách sử dụng bài tập ban nhạc để tăng cường sức mạnh cho cánh tay và vai của bạn
Bạn có thể thực hiện nhiều loại bài tập dây kháng lực khác nhau tại nhà. Bài tập dây kháng lực. Các bài tập này có thể được thực hiện trên toàn bộ cơ thể hoặc tập trung vào một số bộ phận nhất định của cơ thể.Mức kháng cự của dây sẽ quyết định số lần lặp lại và số vòng bạn...Đọc thêm -
Cách sử dụng dây kháng lực cơ mông để rèn luyện cơ mông
Bạn có thể sử dụng dây kháng lực cơ mông để tập luyện cơ mông. Dây kháng lực cơ mông Có một số loại để bạn lựa chọn.Một trong những loại phổ biến nhất là dải hình số tám, có hình dạng giống như số "tám".Các dải này linh hoạt và đàn hồi hơn các dải vòng và ...Đọc thêm -
Tại sao nên mua một tấm thảm tập Yoga có in hình?
Nếu bạn yêu thích vẻ ngoài của một tấm thảm yoga in hình, tại sao không thử một chiếc có thiết kế mà bạn yêu thích?Có nhiều tùy chọn có sẵn, bao gồm cả các ô xếp lồng vào nhau để trông giống như câu đố.in thảm yoga Và nếu bạn không thể quyết định kiểu dáng mình muốn, hãy cân nhắc mua một tấm thảm yoga có lược...Đọc thêm -
Cách sử dụng dây kháng lực tùy chỉnh để thúc đẩy hoạt động kinh doanh thể hình của bạn
Khi bạn kinh doanh trong ngành thể dục, dây kháng lực tùy chỉnh là một món quà quảng cáo hoàn hảo.Bạn có thể tạo chúng với bất kỳ kích thước và màu sắc nào, thậm chí bạn có thể thêm tay cầm cho chúng để có giao diện tùy chỉnh.Các dải kháng cự thường cao 9,5" và rộng 2",...Đọc thêm -
Dải kháng cự tốt nhất cho các mục đích khác nhau
Nếu bạn muốn có được thân hình cân đối và săn chắc, dây kháng lực là công cụ tập thể dục hoàn hảo cần có trong tay. Dây kháng lực tốt nhất Cho dù bạn muốn tăng cường sức mạnh cho cánh tay, tăng sức mạnh hay cải thiện thể lực tổng thể, dây kháng lực có thể giúp bạn đạt được mục tiêu bàn thắng.Bạn có thể...Đọc thêm -
Những điều cần cân nhắc khi mua dây hỗ trợ
Bất chấp tên gọi của chúng, các ban nhạc hỗ trợ không dành cho tất cả mọi người.Một số người không thể sử dụng chúng vì chất liệu cao su của chúng và những người khác đơn giản là không thích trọng lượng mà chúng yêu cầu.Dù bằng cách nào, chúng có thể khá hữu ích cho những người bị hạn chế về khả năng vận động.Nếu bạn đang tìm kiếm điều tốt nhất ...Đọc thêm -
Dây kháng lực cho bài tập ngực trên
Dây kháng lực rất tốt để rèn luyện cơ ngực trên của bạn. Mẫu dây kháng lực Để bắt đầu, hãy đứng hai chân rộng bằng hông và nắm lấy một đầu của dây kháng lực.Cong cánh tay trái của bạn và đưa đầu kia vào vai phải của bạn.Lặp lại ở phía bên kia....Đọc thêm
