-
Còn dây kháng lực vòng hông thì sao?
Dây kháng lực đang rất thịnh hành, và có những lý do chính đáng cho điều này. Chúng rất tốt cho việc rèn luyện sức mạnh, thể lực và tăng cường độ dẻo dai. Đây là mức tiêu thụ dây kháng lực cuối cùng cao nhất cho từng cấp độ thể lực và ngân sách. Dây kháng lực được...Đọc thêm -
Sử dụng dây cao su latex để tập thể dục như thế nào?
Có rất nhiều cách tập luyện. Chạy bộ và tập gym là những lựa chọn tốt. Hôm nay chúng ta sẽ nói về cách sử dụng dây cao su để tập luyện. Các bước cụ thể như sau: 1. Hai tay gập dây cao su, động tác này cho phép bạn uốn cong trong khi...Đọc thêm -
Công ty TNHH Thể thao và Thể hình Danyang NQ
Công ty TNHH Thể thao và Thể hình Danyang NQ tọa lạc tại Khu công nghiệp Phương Hiền, thành phố Đan Dương, tỉnh Giang Tô, Trung Quốc. Chúng tôi có 10 năm kinh nghiệm và thường xuyên xuất khẩu sang Mỹ, Canada, Úc, Anh, Đức, v.v., hơn 100 quốc gia. Chúng tôi tập trung sản xuất các sản phẩm cao su chuyên nghiệp và sản phẩm thể hình. Sản phẩm chính của chúng tôi...Đọc thêm -
Tại sao chỉ là một sợi dây kháng lực nhỏ lại có thể khiến cơ bắp của bạn đứng thẳng hơn bất kỳ loại dây nào khác?
Nghiêm túc mà nói, tập luyện với dây kháng lực đã được chứng minh là một "phương án thay thế khả thi" cho việc nâng tạ khi nói đến việc kích hoạt cơ bắp, theo một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Động học Con người. Các tác giả của nghiên cứu đã so sánh sự kích hoạt cơ bắp trong quá trình tập luyện phần thân trên...Đọc thêm -
Làm thế nào để biến dây kháng lực thành một công cụ tập luyện hiệu quả
So với các thiết bị tập tạ truyền thống, dây kháng lực không tạo áp lực lên cơ thể theo cùng một cách. Dây kháng lực tạo ra ít lực cản cho đến khi nó được kéo căng. Càng kéo căng, lực cản càng lớn. Hầu hết các bài tập đều cần lực cản ngay từ đầu, vì vậy để...Đọc thêm
