Đai hông bằng vải hay bằng cao su tốt hơn?

Thuận lợi.
1. Vòng tròn vảiDây đeo thường không trơn trượt và tăng thêm sức đề kháng tốt cho các bài tập chân.
2. Vòng tròn vảiDây thun chắc hơn nhiều so với dây thun cao su và tạo ra nhiều vòng tròn trong quá trình tập luyện chân.
3. Có khả năng hỗ trợ và bám tốt hơn, không dễ trượt.Dải vải hình tròngiữ nguyên vị trí và không bị tuột khỏi chân.
4. Dải vải hình tròncó thể sử dụng trên da trần mà không gây đau.

Nhược điểm
1. Độ đàn hồi yếu, dễ bị biến dạng khi sử dụng lâu dài.
2. Độ linh hoạt hạn chế và thiếu tính đa năng. Không phù hợp cho các bài tập thân trên, chủ yếu dùng cho các bài tập hông.
3. Vòng tròn vảidây đeo phải được rửa sạch và phơi khô sau khi sử dụng.