Quyền anh là môn thể thao chiến đấu đòi hỏi thể lực to lớn, sự nhanh nhẹn và sức bền.Đây là môn thể thao đòi hỏi kỷ luật, sự cống hiến và tư duy mạnh mẽ.Nhưng môn thể thao quyền anh đòi hỏi thể lực rất nhiều.Vì vậy các võ sĩ phải chú trọng đến sự an toàn và sức khỏe của mình.Một trong những dụng cụ bảo vệ quan trọng nhất trong môn quyền anh là băng quấn đấm bốc.Bài viết này sẽ đi sâu vào ý nghĩa củabăng đấm bốc, lịch sử, loại của chúng và cách sử dụng chúng thích hợp.
Lịch sử của băng đấm bốc
Việc sử dụng khăn quấn tay hoặc băng trong các môn thể thao chiến đấu đã có từ nhiều thế kỷ trước.Các nền văn minh cổ đại, như Hy Lạp và La Mã, đã sử dụng dây da để bảo vệ bàn tay của họ khi chiến đấu.Nhưng phải đến cuối thế kỷ 19, loại băng quấn đấm bốc hiện đại mới được giới thiệu.John L. Sullivan là võ sĩ quyền anh tay trần nổi tiếng.Ông được ghi nhận là người đã phổ biến việc sử dụng băng trong môn quyền anh.Ông nhận ra sự cần thiết phải bảo vệ tay.Và anh bắt đầu dùng những dải vải để quấn tay trước khi chiến đấu.
Tầm quan trọng của băng đấm bốc
Băng đấm bốc phục vụ nhiều mục đích, tất cả đều góp phần mang lại sự an toàn và hiệu quả cho võ sĩ.Thứ nhất, chúng mang lại sự hỗ trợ và ổn định cho cổ tay và bàn tay.Tác động lặp đi lặp lại của những cú đấm có thể làm căng các khớp và dây chằng.Vì vậy dẫn đến các chấn thương như bong gân hoặc gãy xương.Băng giúp cố định cổ tay và hỗ trợ thêm cho bàn tay.Và giảm nguy cơ chấn thương như vậy.
Thứ hai, băng đấm bốc bảo vệ các đốt ngón tay và xương bàn tay.Đây là những điểm tiếp xúc chính trong một cú đấm.Nếu không được bảo vệ thích hợp, chúng dễ bị gãy xương và bầm tím.Băng có tác dụng như một tấm đệm, hấp thụ lực tác động.Họ có thể phân phối lực đều hơn trên tay.Điều này không chỉ bảo vệ bàn tay của võ sĩ mà còn giảm nguy cơ tổn thương lâu dài.
Các loại băng đấm bốc
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại băng đấm bốc khác nhau.Mỗi băng đấm bốc đều có những tính năng và lợi ích riêng.Các loại phổ biến nhất bao gồm bọc truyền thống, bọc gel và bọc kiểu Mexico.
Khăn quấn truyền thống được làm bằng bông hoặc hỗn hợp bông và vật liệu tổng hợp.Chúng là những dải vải dài quấn quanh bàn tay và cổ tay theo một mẫu cụ thể.Những gói này cung cấp sự hỗ trợ tuyệt vời và có khả năng tùy biến cao.Cho phép võ sĩ điều chỉnh độ khít theo sở thích của mình.
Bọc gel là loại bọc được tạo hình sẵn có chứa lớp đệm gel.Chúng nhanh chóng và dễ dàng để mặc vào.Chúng là sự lựa chọn phổ biến của các võ sĩ nghiệp dư hoặc những người thích sự tiện lợi.Bọc gel có tác dụng bảo vệ tốt và phù hợp với những người có kỹ năng quấn còn hạn chế.
Những chiếc khăn quấn kiểu Mexico được biết đến với tính đàn hồi và linh hoạt.Chúng được làm bằng vật liệu co giãn phù hợp với hình dạng của bàn tay và cổ tay.Lớp bọc kiểu Mexico mang lại cảm giác vừa khít và hỗ trợ tuyệt vời.Và chúng là món đồ yêu thích của các võ sĩ chuyên nghiệp.
Sử dụng băng đấm bốc đúng cách
Sử dụng băng quấn đấm bốc đúng cách là điều quan trọng để đảm bảo mang lại hiệu quả bảo vệ cao nhất.Các bước sau đây phác thảo cách quấn tay thích hợp:
1. Bắt đầu bằng cách đặt vòng băng quanh ngón tay cái của bạn.Điều này sẽ cố định miếng băng vào đúng vị trí trong quá trình quấn.
2. Quấn băng quanh cổ tay nhiều lần, đảm bảo vừa khít mà không làm cản trở quá trình lưu thông máu.
3. Tiến hành quấn băng quanh gốc ngón cái.Sau đó xuyên qua mu bàn tay và cuối cùng là xung quanh các khớp ngón tay.Đảm bảo chồng lớp trước lên khoảng một nửa chiều rộng của băng.
4. Sau khi quấn các đốt ngón tay, tiếp tục quấn băng quanh cổ tay và bàn tay.Lặp lại quá trình này cho đến khi bạn sử dụng hết chiều dài của băng.
5. Khi bạn đã quấn hết miếng băng.Bạn nên cố định nó vào đúng vị trí bằng cách nhét nó vào dưới lớp trước hoặc sử dụng dây móc và vòng đóng.
Phần kết luận
Băng quấn đấm bốc là một món đồ bảo hộ thiết yếu mà mọi võ sĩ quyền anh nên chú trọng.Chúng cung cấp sự hỗ trợ, ổn định và bảo vệ cho bàn tay và cổ tay.Và chúng có thể làm giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu suất.Với lịch sử phong phú và nhiều loại hình sẵn có, các võ sĩ có rất nhiều lựa chọn để lựa chọn.Tuy nhiên, điều quan trọng là phải sử dụng băng quấn đấm bốc đúng cách để đảm bảo hiệu quả cao nhất.
Thời gian đăng: 19-07-2023