Dây Power Band là một dụng cụ tập luyện tuyệt vời cho nhiều mục đích, bao gồm giãn cơ, phục hồi chức năng, thể hình, và thậm chí cả kéo xà. Lực cản của dây Power Band cho phép bạn thay đổi cường độ và củng cố các động tác phù hợp trong khi thực hiện bài tập. Hơn nữa, dây Power Band rất thoải mái khi đeo và có ba kích cỡ khác nhau. Dưới đây là hướng dẫn nhanh về cách sử dụng dây Power Band. Sử dụng dây Power Band có thể cải thiện đáng kể hiệu suất tập luyện của bạn!
Khi đi xe đạp, điều cần thiết là phải biếtdải công suấtcủa mỗi bánh răng. Trong khi hầu hết người mới bắt đầu nên duy trì công suất ở mức thấp đến trung bình, thì các tay đua chuyên nghiệp cần nhiều công suất hơn để duy trì tính cạnh tranh. Đối với người mới bắt đầu, việc nắm rõdải công suấtMỗi số đều cần thiết để lái xe với nhận thức về dải công suất. Nếu bạn không biết phạm vi của từng số, hãy cân nhắc mua mộtdải công suấtphù hợp với phong cách đạp xe của bạn. Biểu đồ powerband sẽ giúp bạn đưa ra quyết định tốt nhất khi lựa chọn đồ dùng phù hợp.
Trước khi lựa chọn đúngdải công suất, hãy xem xét các chướng ngại vật địa hình có thể có. Nhìn chung, tầm thấp đến tầm trungdải công suấts là tốt nhất cho người mới bắt đầu, trong khi đầu trêndải công suấtPhù hợp với những người lái xe chuyên nghiệp. Nhưng đừng để điều này giới hạn lựa chọn của bạn. Hãy nhớ rằng phần dưới củadải công suấttốt nhất khi đi trên địa hình nhiều cát hoặc lầy lội, và phần đầu xe sẽ khó kiểm soát khi điều khiển qua một góc cua hẹp. Khi chọndải công suất, bạn phải cân nhắc đến kỹ năng, địa hình và mục tiêu của mình.
Cácdải công suấtlà dải vòng tua máy mà mô-men xoắn và mã lực tạo ra đạt đỉnh. Khi bạn tăng tốc nhanh hơn, mô-men xoắn càng cao, xe sẽ càng nhanh. Bạn cũng sẽ nhận thấy khả năng tăng tốc khi vào số được cải thiện và tốc độ tối đa cao hơn. Trong khidải công suấtNếu số 1 hẹp, phạm vi tạo mô-men xoắn sẽ mở rộng khi bạn lên số cao hơn. Nếu xe của bạn được trang bị động cơ tạo mô-men xoắn cao, nó sẽ có mã lực lớn. Động cơ phải có khả năng vượt quá 5.252 vòng/phút để đạt được mức mã lực cao.
Ở xe máy, dải công suất thường nằm trong khoảng từ 12.000 đến 14.000 vòng/phút, tùy thuộc vào kích thước động cơ và hệ thống truyền động. Trong một số trường hợp, dải công suất của xe máy có thể rộng hơn động cơ 4 thì.dải công suấtcũng khác nhau giữa động cơ hai thì và bốn thì, nghĩa là phạm vi tối ưu cho mỗi loại khác nhau.dải công suấtcũng là một hướng dẫn khi lựa chọn phụ tùng động cơ. Tuy nhiên, mặc dù quan trọng, nhiều người lái xe vẫn chưa hiểu rõ khái niệm này.
Điều quan trọng nữa là phải sử dụng Power Band ở dải vòng tua phù hợp cho xe đạp địa hình. Nhìn chung, một chiếc xe đạp địa hìnhdải công suấtđang ở số ba, vì vậy tốt nhất là tránh số bốn khi lái xe. Hơn nữa, khi sử dụng xe đạp có vòng tua cao, bạn nên giữ xe ở số ba, vì điều này sẽ khiến xe bị trượt.dải công suất. Cácdải công suấtcũng có thể áp dụng cho phạm vi vòng tua máy thấp của xe đạp.
Thời gian đăng: 09-05-2022